Нейропсихологічне розвантаження та тренування мозку

 Психологія здоров’я Health Psychology

Знайшли цікаву вправу для тренування міжпівкульних зв’язків — і вона справді дуже проста

Уявіть або подивіться на кістку доміно:

цифра праворуч — це кількість пальців на правій руці

цифра ліворуч — на лівій

Ваше завдання — показати ці числа одночасно двома руками.

Що це дає? Таке просте, на перший погляд, завдання:

активує роботу обох півкуль мозку;

покращує координацію;

допомагає «перезавантажити» увагу;

робить мислення більш ясним і зібраним

Це маленька вправа, яку можна зробити будь-де: перед роботою, під час паузи або коли відчуваєте «затуманення» в голові.

Іноді саме такі прості речі допомагають мозку «ожити» та повернути ясність.

Ще зразки нейропсихологічних вправ.