Коли ми танцюємо, тіло виробляє одразу три «гормони щастя»: дофамін — від приємної мелодії, ендорфіни — від фізичного руху, окситоцин — від танцю в компанії. Цей «коктейль» робить нас щасливішими, зменшує стрес і допомагає довіряти іншим.
Але це не весь позитивний вплив, який ми можемо отримати від танців. Ми прочитали кілька цікавих статей про це:
«Танцюйте, щоб стати щасливішими та здоровішими» від Американської асоціації громадського здоров’я«Чому танці можуть бути більш ефективними, ніж антидепресанти» від National Geografic«Психологічна користь танців» — від редакції WebMD «Як танці можуть покращити психічне здоров’я» від професорки Бішопського університету Адріани МендрекНайцікавіше переказуємо в картках 
Немає коментарів:
Дописати коментар