«Тримайся», «Все буде добре», «Буває й гірше» — психологиня закликає перестати говорити ці слова людям у горі.Психологиня Марія Петришин пояснює: фрази, які багато хто вважає підтримкою, насправді можуть завдавати ще більшого болю. За її словами, вислови «тримайся», «все буде добре», «буває й гірше» не допомагають, а знецінюють переживання людини, перетворюючи підтримку на формальність.
Навіть звичайне запитання «Як ти?», якщо воно звучить лише з ввічливості, без готовності справді вислухати відповідь, може відштовхувати. Марія Петришин зізнається, що сама відчула це після особистої втрати: через рік формальне «як ти?» завдало їй більше болю, ніж підтримки.
За словами психологині, найцінніше, що можна зробити для людини в горі, — бути поруч, слухати без поспіху, не нав'язувати готових фраз і не боятися мовчання. Саме така присутність часто підтримує набагато сильніше, ніж будь-які «правильні» слова.
Немає коментарів:
Дописати коментар