З турботою про себе

 Центр психічного здоров'я Києво-Могилянської академії

Якщо почуваєтеся виснаженими або роздратованими, спочатку перевірте, чи задоволені ваші базові потреби. Іноді саме прості речі допомагають організму краще справлятися зі стресом.