ЧОМУ ТИ ЗАЛЕЖИШ ВІД ЧУЖОЇ ДУМКИ? Самооцінка, нарциси і травми дитинства / Станчишин
– Чому твоя самооцінка залежить від чужих слів? – У чому різниця між самооцінкою і самоцінністю? – Чому одна двійка в школі може визначати все доросле життя? – Як випадкова фраза з дитинства перетворюється на внутрішній голос у голові? – Чому людина починає вірити, що вона «хороша» тільки коли досягає успіху? – Як батьки формують відчуття того, на що ти заслуговуєш у житті? – Чому чоловікам особливо складно говорити про свої почуття та приймати похвалу? – Звідки береться установка «не висовуйся» і чому успіх часто викликає сором? – Як перестати знецінювати себе після помилок і невдач? – Чому соцмережі руйнують самооцінку швидше за будь-який булінг? – Як працює булінг у дорослому віці — і чому багато людей навіть не помічають цього? – Як нарцис поступово руйнує твою впевненість — навіть без відкритих образ? – Що таке мікроагресія у стосунках — і чому вона небезпечна? – Що робити, якщо нарцис — це твій партнер, друг або начальник? – Чи можна «накачати» самоцінність так само, як м’язи? – Як перестати жити через постійне порівняння з іншими? – Чому люди з високими досягненнями часто мають дуже крихку самооцінку? Володимир Станчишин – психотерапевт у методі когнітивно-поведінкової терапії та автор психологічних бестселерів «Стіни в моїй голові», «Для стосунків потрібні двоє», «Емоційні гойдалки війни» та співавтор книги «Soft skills: Бути собою», у березні вийде його перша художня книга «Човни», також Володимир – керівник психотерапевтичного центру «Лабораторія змін» та сьогодні – гість подкасту «Як це — жити?» на LIGA.net: «ЧОМУ ТИ ЗАЛЕЖИШ ВІД ЧУЖОЇ ДУМКИ? Самооцінка, нарциси і травми дитинства / Станчишин». Авторский подкаст Альони Низовець «Як це жити?» — це розмови про здоровий стиль життя.
Немає коментарів:
Дописати коментар