Телеграм-канал психологічної підтримки для підлітків та молоді

 Всеукраїнський громадський Центр "Волонтер" 

Ми запускаємо Телеграм-канал психологічної підтримки для підлітків та молоді

Інфо каналу може наснажити і дати ресурс, тож просимо передати лінк вашим дітям та у підлітково-юнацькі спільноти.

Вхід до нас через qr-код або прямий лінк: https://t.me/poruch_me

Ми - ПОРУЧ  

Цей канал - нагадування про те, що варто приділяти час для збереження та підтримки власного ментального здоров’я.

Кожного дня на каналі з’являтиметься інформація про:
інструменти, які можуть допомогти почуватися краще;
що робити, якщо зникає інтерес до всього;
як впоратися з нав’язливими спогадами, думками, нічними жахіттями;
техніки, які допомагають опанувати стрес;
та ще багато іншої корисної інформації, аби подбати про своє здоров’я.

Якщо ви знаєте підлітків, яким була б корисна ця інформація, будь ласка, передайте посилання, за яким можна долучитися до нашого каналу: https://t.me/poruch_me

Ми чекаємо у спільноті тих, хто хоче знайти способи підтримувати себе і близьких

__________
Проєкт «ПОРУЧ» створено ГО «Всеукраїнський громадський центр «Волонтер» спільно з UNICEF Ukraine, @Міністерство освіти і науки України, Український інститут когнітивно-поведінкової терапії, Українська асоціація когнітивно-поведінкової терапії та Центр здоров'я та розвитку "Коло сім'ї"