Зібрали шість корисних застосунків у часі війни. Вони допомагають відстежувати настрій, відновлювати емоції та турбуватися про себе 
BetterMe: Mental Health Містить набір простих та практичних методів розслаблення, медитації та дихальні вправи.
DaylioДозволяє вести особистий щоденник, відстежувати настрі впродовж дня та додавати примітки, що допомагає краще зрозуміти себе та свій стан.
Svitlo Допоможе турбуватися про психічне здоров‘я за допомогою медитацій та роботи з емоціями.
Teplo Сервіс пошуку психолога та консультування у форматі чату. Штучний інтелект підбирає психолога індивідуально під вас.
Spokiy Навчить вас тримати розум та психо-емоційний стан в порядку, допоможе відновити внутрішню рівновагу чи покращити якість сну.
Hearty Пропонує прості ігри, активності та теми для розмов з дітьми. Також у застосунку є книги, аудіоказки та інший контент.
Всі застосунки доступні для завантаження у Google Play та App Store.
Немає коментарів:
Дописати коментар