Попередити труднощі з письмом

 Ірц Південне

ЧЕК-ЛИСТ РАННІХ МАРКЕРІВ ДИСГРАФІЇ (4–5 років)

Багато батьків думають, що труднощі з письмом з’являються вже у школі.

Але насправді перші «дзвіночки» можна помітити значно раніше — ще у 4–5 років.

Це не діагноз

Це сигнал: варто придивитися і допомогти дитині вчасно.

Зверніть увагу, якщо дитина:

Моторика і рука

тримає олівець незручно, швидко втомлюється

не любить малювати, розфарбовувати

рухи руки скуті або дуже слабкі

складно обводити по контуру

Дрібна моторика

Є труднощі з:

вирізанням ножицями

застібанням ґудзиків

ліпленням, нанизуванням

координацією пальців

Зорове сприймання

Дитина:

плутає право/ліво

не може знайти відмінності

губиться у лабіринтах

не запам’ятовує форму та розташування

Мовлення і слух

Можливі ознаки:

неправильно вимовляє звуки

не розрізняє схожі звуки (с–ш, б–п)

не може поділити слово на склади

важко повторює слова або речення

Просторове орієнтування

Дитина:

не орієнтується на аркуші (верх/низ)

не може повторити простий малюнок

порушує послідовність дій

не дотримується напрямку

Коли варто звернутися до логопеда?

Якщо ви помічаєте 5 і більше ознак

Якщо дитина уникає будь-яких графічних завдань

Якщо є затримка мовлення

Важливо пам’ятати

Раннє виявлення — це не про «наклеїти ярлик»,

а допомогти дитині легко увійти у навчання без стресу.

Принцип кисневої маски

 

voices_of_children

– «Де твоє місце сили?»
– «Воно в мені!»
– Аня, 9 років ☀️

Сьогодні ми не боїмося сказати супер-очевидне — прийшла весна. І це чудовий час у календарі, щоб почати ще більш усвідомлено та стабільно турбуватися про свою родину, починаючи з себе.

👉 Чому важливо піклуватися про психічне здоров’я комплексно — і для дітей, і для батьків — дивіться у короткому відео з порадами дитячої психіатрині @nataliyamasyak.

Розвиваємо пам’ять, увагу та уяву через гру

 Центр практичної нейропсихології - Одеса

Розвиваємо пам’ять, увагу та уяву через гру:

«Скажи навпаки»

Дорослий називає слово, а дитина – протилежне.

День – ніч, великий – маленький, гарячий – холодний.

«Ланцюжок слів»

Кожне наступне слово має починатися з останньої літери попереднього.

Мама – автобус – сонце – емоція – абрикос...

«Хто більше?»

Обираємо тему й змагаємось, хто назве більше слів.

Фрукти: яблуко, груша, апельсин, банан…

«Три слова – одна історія»

Дорослий називає три випадкових слова, а дитина складає коротку історію.

Кіт, літак, морозиво — «Кіт летів у літаку й їв морозиво!»

«Четверте зайве»

Назвіть 4 слова, серед яких одне не підходить за змістом.

Стіл, стілець, шафа, яблуко — зайве яблуко!

Такі ігри допомагають не лише розвивати мовлення, а й тренують мислення, уяву та вміння логічно будувати фрази.

Ще одна небезпечна розвага

 Смертельний тренд «хромінг» у TikTok: як дорослим попередити дітей

Британське видання The Sun повідомило про черговий смертельний випадок, пов’язаний з небезпечним трендом у TikTok, так званим хромінгом. За даними журналістів, 11-річний хлопчик Томмі-Лі Біллінгтон помер після того, як під час ночівлі у друзів спробував популярний серед підлітків челендж із вдиханням хімічних випарів. Родина дитини вважає, що саме участь у тренді стала причиною трагедії, а поліція розслідує обставини смерті.

Мати хлопчика публічно закликала інших батьків звернути увагу на те, що дивляться діти в соцмережах, і попередила про смертельні ризики таких експериментів.

Ця трагедія — не поодинокий випадок

Експерти наголошують: такі трагедії стаються не вперше. Медики та правоохоронці в різних країнах, зокрема в США, уже фіксували смерті дітей і підлітків після участі у схожих «дихальних челенджах», які поширюються через соцмережі.

Лікарі пояснюють, що навіть одноразове вдихання токсичних газів може призвести до так званого синдрому раптової смерті — коли серце зупиняється без попередніх симптомів.

Попри те, що практика вдихання парів (раніше відома як «хаффінг») існує десятиліттями, саме соціальні мережі зробили її знову популярною серед дітей і підлітків.

Що таке «хромінг» і чому він став вірусним у TikTok

«Хромінг» — це вдихання парів побутових хімічних речовин для отримання короткочасного відчуття ейфорії. Найчастіше підлітки використовують доступні вдома або в магазинах предмети:

• перманентні маркери;

• аерозольні дезодоранти;

• засоби для чищення техніки;

• лак для нігтів;

• фарби та розчинники;

• газ із балончиків для збитих вершків.

Дослідження, представлене на конференції Американської академії педіатрії, ще у 2024 році показало, що 109 відео із хештегами, пов’язаними із хромінгом, набрали понад 25 млн переглядів у TikTok.

Саме з 2024 року науковці знову звертають увагу дорослих на нову хвилю популярності небезпечного тренду.

Близько 39% такого контенту створюють самі діти, а більшість роликів подають небезпечну практику у формі мемів або жартів, що нормалізує ризиковану поведінку.

На думку дослідників, саме гумористичний формат робить тренд особливо небезпечним, бо підлітки сприймають його як нешкідливу розвагу, а не форму токсичного отруєння.

Чим небезпечні речовини, які використовують діти

Медики попереджають, що інгаляція побутових хімікатів може викликати:

• запаморочення і втрату свідомості;

• судоми;

• ураження мозку;

• пошкодження серця, печінки та легень;

• задуху або раптову смерть навіть після першої спроби.

Особливу небезпеку становить те, що ці речовини легально продаються й виглядають «безпечними», тому дорослі часто не помічають ризикованої поведінки.

Що варто пояснити дітям

Педіатри та фахівці з підліткового здоров’я радять говорити з дітьми про тренд прямо і без залякування. Експерти рекомендують:

• пояснювати, що «хромінг» — це не челендж, а форма токсичного отруєння;

• наголошувати, що смерть може настати навіть після одного вдиху;

• навчити дітей ставитися до побаченого в соцмережах критично;

• звертати увагу на різкі зміни поведінки або запах хімікатів;

• зберігати потенційно небезпечні аерозолі поза доступом дітей.

Фахівці наголошують: найефективнішою профілактикою є відкрита розмова — підлітки значно рідше експериментують з небезпечними речами, якщо розуміють реальні наслідки, а не лише бачать вірусні відео.

Джерела: The Sun, New York Post, neurosciencenews.com.

Джерело

Дитина забагато часу проводить з телефоном

 

Джерело

Вплив фізичних вправ на здатність заспокоюватися

 Дитячий психолог

А ми продовжуємо дослідження впливу парасимпатичної нервової системи (ПНС) на наше самопочуття і сьогодні поговоримо про фізичні вправи. В першу чергу, вони важливі для активації ПНС, тому що допомагають знизити рівень стресу, покращити кровообіг та стимулювати блукаючий нерв, який відіграє ключову роль у розслабленні організму.

Ось основні чинники, які спливають на активність ПНС під час фізичних вправ:

Зниження рівня кортизолу (гормону стресу)

Під час легких фізичних вправ (йога, розтяжка, дихальні практики) знижується вироблення кортизолу.

Менший рівень стресу → активізація ПНС → відчуття спокою.

Активізація блукаючого нерва

Блукаючий нерв – головний "канал" ПНС, який контролює серце, легені, шлунок.

Рухливість та дихальні вправи стимулюють його роботу, що допомагає знизити частоту серцевих скорочень і нормалізувати тиск.

Покращення дихання та оксигенації

Глибоке дихання під час фізичних вправ збільшує потік кисню до мозку.

Це зменшує напругу в м’язах, покращує концентрацію та заспокоює нервову систему.

Зняття м’язового напруження

Стрес викликає затиснення м’язів (особливо в шиї, плечах, спині).

Легка фізична активність допомагає розслабити м’язи та передає сигнал мозку, що загрози немає.

Покращення роботи серця

Регулярні фізичні вправи тренують серцево-судинну систему, зменшуючи навантаження на організм.

Це сприяє кращій регуляції ПНС, оскільки знижується рівень адреналіну та стабілізується серцевий ритм.

Відновлення після напруженого дня

Після активної роботи важливо "переключити" тіло в режим відновлення.

Легка фізична активність (прогулянка, йога, розтяжка) сприяє переходу в парасимпатичний режим, що допомагає краще відпочивати і спати.

Які фізичні вправи найкраще активують ПНС?

Повільне діафрагмальне дихання

Легка йога та розтяжка

Ходьба на природі

Самомасаж (обличчя, шия, вуха)

Рухові вправи для розслаблення плечей, шиї

Отже, фізичні вправи – це простий і природний спосіб підтримувати баланс нервової системи та зменшувати стрес. Поділіться, які з цих методів ви вже використовували для себе або в своїй роботі, а ми наступного разу більш детально розглянемо вправи, які можна робити майже на робочому місці або під час перерв

Митці Згоди