середа, 15 липня 2026 р.

Як це витримати або Чи чули ви про СІСУ?

 Вікторія Назаревич

Як це витримати або Чи чули ви про СІСУ?
Це фінське поняття, яке психологи останніми роками активно досліджують як окремий психологічний конструкт — не просто культурний стереотип про "мовчазних скандинавів".
Що означає термін
Сісу (sisu) — слово, що не має прямого перекладу жодною мовою. Етимологічно воно походить від фінського "sisus" — те, що знаходиться всередині, нутро. Тому найближчі відповідники — "нутряна сила", "витримка", "мужність", хоча жодне з цих слів не передає поняття повністю.
На відміну від "стійкості" (resilience) чи "сили волі" (willpower) у звичному розумінні, сісу описує не стратегію подолання труднощів, а ресурс, який активується саме тоді, коли раціональна мотивація вже вичерпана — коли людина відчуває, що дійшла до межі, і все ж продовжує діяти.
Історичний ракурс
Поняття існує в фінській мові століттями, вплетене в народні приказки та побутову мораль. Але статусу національного символу воно набуло під час Зимової війни 1939–1940 років: коли СРСР вторгся у Фінляндію лише за три місяці після початку Другої світової, невелика фінська армія (населення країни на той момент — близько 3,7 млн) протистояла багаторазово переважаючим силам в умовах морозів до -40°C.
За звичайною воєнною логікою опір мав тривати тижні. Фінляндія трималася 105 днів, і саме тоді слово "сісу" почало використовуватися в закордонній пресі як пояснення цього спротиву — не через ілюзію легкої перемоги, а через здатність діяти, попри тверезе розуміння масштабу загрози.
Що каже сучасна наука
Основна дослідниця феномену сьогодні — Емілія Лахті (Emilia E. Lahti, Aalto University), яка у 2019 році опублікувала статтю "Embodied fortitude: An introduction to the Finnish construct of sisu" (International Journal of Wellbeing). Проаналізувавши понад 1000 відповідей фінів та обізнаних із концептом людей, вона виокремила три компоненти:
• Надзвичайна витривалість — здатність долати межі, які суб'єктивно здавались непереборними
• Настанова на дію — готовність діяти навіть тоді, коли поразка ймовірна
• Прихована сила — ресурс, до якого людина звертається саме тоді, коли особисті межі вже випробувані
Лахті наголошує: сісу — це не заперечення важкості, а радше тілесний, соматичний вимір витривалості, а не суто вольове зусилля розуму.
Чому це не однозначно "добре"
У 2022 році Лахті з колегами розробили Sisu Scale — шкалу для розрізнення корисної й шкідливої форм цієї витривалості. Один із респондентів дослідження сформулював ризик так: надлишок сісу може означати заперечення меж людської сили, а отже — заперечення самої суті людяності в собі й інших.
Це резонує з тим, про що ми часто говоримо в контексті арттерапії: ресурс витримки цінний лише тоді, коли він не витісняє право на втому, паузу і підтримку.
Джерело: Lahti, E. E. (2019). Embodied fortitude: An introduction to the Finnish construct of sisu. International Journal of Wellbeing, 9, 61–82. (у відкритому доступі)

З коментарів:
Anastasiya Anosova
Ой, а я зразу згадала діснеєвський мульт Рая й останній дракон. Драконшу звати Сісу, і їй більш могутні брати дракони віддали свою силу, щоб вона змогла протистояти злу, і там вона спала і потім прокинулась, загинула і відродилася❤️

Немає коментарів:

Дописати коментар