Про тривогу і як з нею справлятися 
.
.Пам'ятаймо: страх (реакція "бий/біжи") - це нормальна реакція на ненормальні обставини, або на тривале виснаження. У нас в українців, на жаль в цьому плані, джек-пот.
Тож мусим відповідально ставитись до того, щоб підтримувати себе і шукати підтримку від інших 
.
. Мусимо триматися заради того, що для нас важливо.
Авторка інфографік: Natalia Bida, психолог КПТ і АСТ.
©Взаємини
Немає коментарів:
Дописати коментар