Хронічний стрес

 Голоси дітей 

Хронічний стрес наче вірус. Спершу здається, що все під контролем: я просто втомлений, це мине. Але стрес підступний, чіпляється за вас, просочується в щоденні розмови, впливає на рішення, а найгірше — передається дітям

Дитина зчитує ваш стан і реагує відповідно: може стати тривожною, замкненою або, навпаки, агресивною. А в найменших стрес навіть впливає на розвиток мозку.

Що робити? По-перше, зняти із себе броню «та мені нормально». По-друге, подбати про себе й дитину. Як саме — пояснює психологиня «Голосів дітей» Олена Лісова в інтерв’ю espreso.tv тут bit.ly/4aQ8QJH

P.S. Регулярне "залипання" у ґаджеті не є відпочинком чи розвагою.