Самодопомога

 Ти як? 

В автошколі ми вчимося зчитувати дорожні знаки, а в житті важливо навчитися розуміти сигнали, які подають нам наші емоції. Одні попереджають про можливу небезпеку, інші регулюють рух, вказують напрямок і допомагають зрозуміти, куди рухатися далі.

Гортай карусель та дізнайся, як розпізнавати мову своїх емоцій і розуміти, про які потреби вони сигналізують

Та завантажуй путівник з емоційної регуляції на платформі «Ти як?»: https://howareu.com/.../putivnyk-z-emotsiinoi-rehuliatsii...