Лунатизм

 Інститут психології здоров'я Institute of Health Psychology

Лунатизм, також відомий як сомнамбулізм, це розлад сну, коли людина може ходити, говорити або виконувати інші дії під час сну без свідомості. Точна кількість людей, які страждають від лунатизму (сомнамбулізму), у всьому світі складає невеликий відсоток населення. За різними джерелами, приблизно від 1% до 15% людей може досвіджувати лунатизм у якийсь момент свого життя. Проте реальна кількість лунатиків може бути важко визначити, оскільки багато випадків може залишатися непримітними або нефіксованими.

Лунатизм - це розлад парасомнічного спектра, коли мозок може спати, доки тіло не спить. Це може відбутися з людиною, в якої розлагоджена нервова система, й тому такі люди можуть вставати з ліжка, доки їхній мозок спить, і ходити. Сон мозку й сон тіла втрачають зв'язок між собою.

Основні причини лунатизму включають:

Генетична схильність. У деяких людей може бути схильність до лунатизму, яка передається генетично.

Стрес і тривожність. Емоційний стрес і тривожність можуть сприяти виникненню сомнамбулізму.

Недостатність сну. Недостатній сон або нестабільний сонний розклад можуть призвести до лунатизму.

Фізичне втомлення. Фізичне напруження або втомленість також можуть стати причиною.

Щодо психологічних причин, сомнамбулізм може бути пов'язаним з психічними факторами, такими як тривожність, депресія або психічні розлади.

Наслідки лунатизму для людини можуть варіювати. У деяких випадках це може бути безпечним, але призвести до травм, якщо людина падає під час сну. У інших випадках, якщо дії сомнамбула несподівано включають в себе небезпечні дії (наприклад, виїзд на дорогу), це може становити серйозну загрозу. Лікування і поради лікаря можуть допомогти управляти лунатизмом і зменшити його наслідки.

Лунатизм, або сомнамбулізм, може лікувати різні медичні фахівці, залежно від ситуації та важкості розладу сну. Ось декілька спеціалістів, які можуть бути включені у лікування лунатизму:

Невролог. Неврологи спеціалізуються на розладах нервової системи і можуть провести оцінку, включаючи нейрологічні тести і дослідження, щоб визначити можливі причини лунатизму.

Психіатр. У випадках, коли лунатизм пов'язаний з психічними аспектами, психіатр може надавати консультації та лікування для управління тривожністю, стресом або іншими психічними чинниками, що можуть впливати на розлад сну.

Спеціаліст з сну (сомнолог). Спеціалісти з сну спеціалізуються на діагностиці та лікуванні розладів сну, включаючи лунатизм. Вони можуть рекомендувати стратегії лікування, які включають в себе зміни в сонячному розкладі, психотерапію або ліки в окремих випадках.

Психолог. Психологи можуть проводити психотерапію, таку як когнітивно-поведінкова терапія, щоб допомогти управляти стресом і тривожністю, які можуть бути пов'язані з лунатизмом.

Лікування лунатизму зазвичай здійснюється індивідуально, враховуючи конкретні обставини та причини розладу сну. Перед початком будь-якого лікування важливо проконсультуватися з лікарем або фахівцем з сну для визначення оптимального підходу до вирішення проблеми.