Клінічні психологи та психотерапевти України
ПАСТКИ МИСЛЕННЯ
(Як мозок створює іншу реальність)
Одне з найважливіших завдань нашого мозку – створення стабільного образу світу.
Така модель світу дає відчуття безпеки, знижує напруження і тривогу, дозволяє прогнозувати подальший хід подій і приймати важливі рішення.
Та для підтримки стабільного уявлення про світ, мозок потребує цілої купи інформації. А коли інформації мало, або часу для її пошуку немає? Що тоді?
Мозок просто додумує дані, яких не вистачає і економить час та енергію.
Так з’являються когнітивні викривлення ( евристики) – короткі шляхи мислення.
Вони допомагають знизити тривогу, зекономити час та енергію…
Проте, захищаючи нас від надмірного впливу реальності, когнітивні викривлення приносять багато шкоди.
Ось 6 маловідомих когнітивних викривлень, які впливають на нас щодня:
Немає коментарів:
Дописати коментар