Як не перегнути з кордонами?

 Florence_Centre_Zaporizhzhia

Florence Centre ·

 Як не перегнути з кордонами? 

Колись ми мовчали, терплячи вторгнення в особистий простір. Тепер - іноді йдемо в наступ, прикриваючись словом “кордони”. Замість того, щоб стати вільнішими - ми стали злішими. Замість того, щоб відстоювати себе - ми нападаємо першими.

Але де межа між захистом себе і нападом на інших? Бо “Я просто відстоюю свої кордони” вже іноді звучить як виправдання хамства, різкості чи маніпуляції.

Вміння казати “ні” - це зрілість.
Вміння сказати “ні” без приниження іншого - це мудрість.
А здатність пояснити свою позицію без лекцій і ярликів - це емоційна зрілість.

Кордон - це не меч, а межа. Він не для того, щоб колоти ним в око іншого, а щоб самому не втратити опори.

І якщо ваші “кордони” щоразу викликають конфлікти, кривду або злість з обох боків - можливо, справа не тільки в інших.

Що точно НЕ Є здоровим відстоюванням кордонів:

“Я не зобов’язаний нічого пояснювати!” А потім з'являються образи, що вас не розуміють. Якби всі мовчки “ставили кордони” – ми б і досі спілкувались сигналами диму.

“Це мій кордон – і я вирішую, хто неправий!”

Якщо всі “порушники” - це просто ті, хто має іншу думку, то це не кордон, а трон.

“Я сказала “ні”, а він мене не так зрозумів. Блок!”

Інколи справді краще блок. Але якщо ви блокуєте всіх, хто не прочитав ваші думки – це не захист, це ізоляція.

“Це тригер!” – на будь-яке незручне питання

Звісно, у кожного є рани. Але життя - не стерильне. І не все, що викликає дискомфорт, - порушення меж.

“Мої кордони важливіші за ваші емоції.”

А чому не навпаки? Кордони - не право на байдужість. Ви можете берегти себе і при цьому бути людяним. Це про баланс, а не про домінування.

Те, що ми навчилися говорити “ні”, - прекрасно. Але час навчитися говорити його по-доброму: без “розстрілу” співрозмовника, без бажання домінувати, без агресії, замаскованої під асертивність. Бо справжні кордони - це не броня, а опора. Тиха, впевнена і здорова.