середа, 5 липня 2023 р.

Самодопомога. "Дихання лева".

 Центр психічного здоров'я НаУКМА


☺️Пропонуємо цю просту у виконанні дихальну вправу, щоб відчути спокій та зменшити напруження🧘‍♀️🧘





P.S. Усе частіше зустрічаю, що спочатку потрібно видохнути, як це не парадоксально:)


Немає коментарів:

Дописати коментар