20 відеопрактик, які допоможуть заспокоїтись та побороти стрес

 ГО "Смарт освіта"

На своєму офіційному телеграм-каналі МОН нагадали про наш спільний проєкт зі Світлана Ройз “Стійкість для стійких”. Проєкту вже рік, проте він не втрачає своєї актуальності.

“Стійкість для стійких” — це 20 відеопрактик, які допоможуть заспокоїтись та побороти стрес

Короткі анімаційні відео для дітей та дорослих, що надихнуть у складних ситуаціях. Дуже прості вправи заспокоїтися і психологічно себе підтримати. Практики підходять як для будь-якого віку. Окрім того, їх можна використати як вправи для руханок. До кожної подано пояснення про вплив на людину, яке зможуть зрозуміти навіть діти

Всі вправи є на ютуб-каналі Нова Українська Школа: https://bit.ly/3JLEpar

_______

Волонтерський проєкт, здійснений у партнерстві зі студією EdEra.