Про емоції. Як допомогти дітям ![🤓](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tb3/1/16/1f913.png)
Усі емоції, які відчуваєте ви, можуть також переживати і ваші діти. Незалежно від віку вони відчувають, що в їхньому оточенні відбуваються зміни.
Втрату безпеки та повсякденного режиму важливо замінити новими звичками та ритуалами. ДЛЯ НЕМОВЛЯТИ це може бути колискова пісня, яку ви будете неодноразово співати йому в ситуаціях, коли ви з ним і можете на деякий час зосередитися на ньому.
СТАРШОМУ малюкові можете розповісти казку і придумати кілька ігор, в які можна пограти разом з ним, навіть якщо у вас немає іграшок; наприклад, ритмічно плескати по різних частинах тіла, плескати одне одному в долоні і т. д. За допомогою нескладних повторюваних ритуалів на зразок казки перед сном, молитви перед їжею чи спільної гри в той час, коли ви можете принаймні кілька хвилин зосередитись на своїй дитині, ви можете їй допомогти отримати хоча б якусь впевненість і відчуття безпеки.
ДОШКІЛЬНЯТА набагато глибше сприймають навколишню ситуацію, тому їм необхідно пояснити все, що відбувається. Намагайтеся хоча б через день знаходити час, щоб відповідати на запитання дитини.
Деяким дітям (від дошкільного віку) важливо знати, що у вас є план для різноманітних кризових ситуацій. Ви можете заспокоїти дитину, коли своїми планами поділитеся з нею. Дитина, яку заспокоює наявність планів на випадок непередбачених обставин, зазвичай сама розпитує про різні кризові сценарії (вона може ставити запитання на зразок: «А що, якщо ..?»).
Для інших дітей, навпаки, плани на випадок непередбачених обставин можуть бути неприємними/викликати тривогу. Тому, щоб підготуватися до кризових ситуацій, таким дітям давайте лише вказівки, які необхідні для їхнього виживання, і не переобтяжуйте їх детальними кризовими планами.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWK7RiO-hd287DQPfNx5XJt2x9lVC1NnkCQ3mOlxoHVR0YGesKcYYDx3VrZJyPFKYVBR46mVUCfqbtOGJPohwRZ5zXHtAUPC8mIAvU0yyV779qgSVrCZVPlIM9zYfJxmthz41PjOCW4dhtqtqykBXCgc5bAqcXo7hDznv9Mb7-41SE_PvljRREss_fTw/w640-h452/%D1%84%D0%BB%D0%BE%D1%803.jpg)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjW1OcHpHnDd2jQxDZ88hJbxboBlk82r7VziDrZYLIfS4c3m83An0XgIDfcaDy6nrjgz5GfDUszvBa0rqfi-I_HNF3oeAuq-8fXhxQPhTqj_JnSIh6alD1NCWpFyJYg8qBfBY2QSUY4_j9YsXRLhA9MvKm2i_7389aSYq1iyz_Q_fhJMZImpgKK1vInyQ/w640-h452/%D1%84%D0%BB%D0%BE%D1%804.jpg)
Немає коментарів:
Дописати коментар