Українці — сталь. Але навіть «сталевим» людям часом потрібна підтримка.

 Українці — сталь. Але навіть «сталевим» людям часом потрібна підтримка.

❗️Не варто нехтувати власним ментальним здоров'ям. Відчуваєте потребу? Зверніться за допомогою до фахівців.

📝контакти, за якими можна отримати кваліфіковану та безоплатну психологічну підтримку. 

Частина 1.

Телеграм-боти:

👉🏻Друг. Перша допомога (https://t.me/friend_first_aid_bot)

👉🏻Як ти?  (https://t.me/YakTy_bot)

👉🏻Центр Відкриті Двері (https://t.me/odukraine_bot) — допомога людям, чиє життя зазнало впливу війни або інших травматичних подій. 

👉🏻Бот для ЗАХИСНИКІВ  (https://t.me/LisovaPolianaBot)— підтримка для військових від фахівців госпіталю ветеранів війни «Лісова поляна» МОЗ України. 

👉🏻Elomia (https://t.me/elomia_ua_bot) — анонімна психологічна підтримка 24/7. 

Онлайн-платформи: 

👉🏻Розкажи мені  (https://tellme.com.ua/)— онлайн-платформа безкоштовної психологічної допомоги. 

👉🏻Mental Help  (https://mentalhelp.com.ua/)— безкоштовна психологічна допомога та аудіопрактики. 

👉🏻Zanovo (https://www.zanovo.me/) — пропонує 15-хвилинні аудіозаняття, які допомагають долати труднощі, ставити собі правильні запитання та знаходити відповіді на них. 

👉🏻Поруч (https://poruch.me/) — офлайн та онлайн групи психологічної підтримки для підлітків і батьків.

👉🏻UA Mental Help (https://poruch.me/) — психологічна допомога та інформаційна підтримка українців під час війни. 

👉🏻PsyHelpUA (https://psyhelp.info/) — психологічна допомога українцям. 

👉🏻Хаб стійкості (https://resiliencehub.com.ua/) — на платформі доступна служба першої психологічної допомоги для тих, хто мешкає в Україні, та тих, хто був змушений переїхати. 

👉🏻Mindly (https://mindlyspace.com/uk) — психологічна допомога українцям, що постраждали у війні. 

👉🏻Teenergizer (https://teenergizer.org/) — онлайн-консультації для підлітків. 

👉🏻УкрЄдність  (https://ukr-ednist.com.ua/)— на сайті доступні індивідуальні консультації, підтримуючі психологічні групи та корисні статті на тематику актуальну в умовах воєнного стану.