Буде корисно мамам

 

60 безцінних порад мамам від відомого доктора психології

Говоріть своїй дитині:

1. Я люблю тебе.

2. Люблю тебе, незважаючи ні на що.

3. Я люблю тебе, навіть коли ти злишся на мене.

4. Я люблю тебе, навіть коли я злюся на тебе.

5. Я люблю тебе, навіть коли ти далеко від мене. Моя любов завжди з тобою.

6. Якби я могла вибрати будь-яку дитину на Землі, я б все одно вибрала тебе.

7. Люблю тебе як до місяця, навколо зірок і назад.

8. Дякую.

9. Мені сподобалося сьогодні з тобою гратися.

10. Мій улюблений спогад за день, коли ми з тобою “____” (що ви робили разом).

Розповідайте:

11. Історію їх народження або усиновлення.

12. Про те як ви “голубилися” з ними, коли вони були маленькі.

13. Історію про те, як ви вибирали їм імена.

14. Про себе в їхньому віці.

15. Про те, як зустрілися їхні бабусі та дідусі.

16. Які ваші улюблені кольори.

17. Що іноді вам теж складно.

18. Що коли ви тримаєте їх за руку і стискаєте її 3 рази, це секретний код, який означає – “люблю тебе”.

19. Який у вас план.

20. Чим ви зараз займаєтеся.

Слухайте:

21. Вашу дитину в машині.

22. Що ваша дитина розповідає про свої іграшки, і подумайте, наскільки це для неї важливо.

23. Питання, в якому ваша дитина дійсно потребує вашої допомоги.

24. На одну секунду довше, ніж дозволяє ваше терпіння.

25. Почуття, які стоять за словами вашої дитини.

Запитуйте:

26. Чому ти думаєш це сталося?

27. Як думаєш, що буде якщо ____?

28. Як нам це з’ясувати?

29. Про що ти думаєш?

30. Який у тебе найприємніший спогад за день?

31. Як думаєш, яке “воно” на смак?

Показуйте:

32. Як зробити щось, замість того, щоб забороняти це робити.

33. Як свистіти на травинці.

34. Як тасувати карти, зробити віяло (будиночок).

35. Як різати їжу.

36. Як складати білизну.

37. Як шукати інформацію, коли ви не знаєте відповіді.

38. Прихильність до вашого чоловіка.

39. Що піклуватися про себе (доглядати за собою) дуже важливо.

Виділіть час:

40. Щоб поспостерігати за будівельними майданчиками.

41. Щоб подивитися на птахів.

42. Щоб ваша дитина допомогла вам готувати.

43. Ходити в якісь місця разом.

44. Стрибати разом в багнюці по калюжам.

45. Щоб виконувати завдання в темпі вашої дитини.

46. Щоб просто посидіти з вашою дитиною, поки вона грається.

Порадуйте свою дитину:

​​47. Зробіть сюрприз і приберіть в її кімнаті.

48. Покладіть шоколад у млинці.

49. Викладіть їжу або закуску в формі смайлика.

50. Зробіть якісь звукові ефекти, коли допомагаєте дитині щось робити.

51. Грайтеся з дітьми на підлозі.

Відпускайте:

52. Почуття провини.

53. Ваші думки про те, як мало би бути.

54. Вашу потребу бути правим.

Віддавайте:

55. Дивіться на вашу дитину добрими очима.

56. Усміхайтеся, коли ваша дитина заходить в кімнату.

57. Відповідайте взаємністю, коли ваша дитина вас торкається.

58. Налаштуйте контакт, перш ніж щось говорити (виправляти), щоб ваша дитина дійсно вас почула.

59. Давайте вашій дитині можливість впоратися зі своїм невдоволенням (гнівом, злістю), перш ніж надати їй допомогу.

60. Приймайте ванну в кінці довгого дня.

61. Виберіть ваш улюблений спосіб бути доброю до вашої дитини.

Валерій Розанов

Джерело