Розмови з дітьми про емоції

 Голоси дітей

«Є емоції негативні, а є позитивні», — приблизно так можна почати розмову з дитиною про світ емоцій і їх розмаїття. А можна уявити, що емоції — це команда супергероїв, кожен з яких має як суперсилу, так і слабкі місця

Ми помітили, як вам сподобався наш попередній допис на цю тему, тож вирішили зробити продовження.

Головне пам’ятати: емоції не треба контролювати, їх треба розуміти. Якщо навчитися чути їхні сигнали, вони стануть найкращими союзниками. Ще більше інформації ми зібрали в нашій підбірці, тож гортайте

Ілюстрації — Христя Данько, 18 років.

P.S. На мою думку, мався на увазі надмірний контроль та заборона відчувати певні емоції.

Про усвідомленість та бути "тут і зараз"

Джерело

 

Говорити з дитиною про майбутнє

 Твоя підтримка Поруч

Діти часом ставлять запитання, на які й дорослі не мають відповідей. Особливо коли йдеться про майбутнє: «А коли закінчиться війна?», «А ми повернемось додому?», «Що зі мною буде, коли я виросту?». Такі запитання можуть застати батьків зненацька. Особливо зараз, коли навіть дорослим важко планувати щось наперед.

Та говорити з дитиною про майбутнє – важливо. Навіть у часи невизначеності, ці розмови можуть стати джерелом спокою, віри і довіри.

Як підтримати дитину в розмові про майбутнє? – гортайте картки з порадами від психологів проєкту «ПОРУЧ».

Давайте думати та бути чуйними

 Голоси дітей

Черговий обстріл — і мережа знову переповнена страшними кадрами загиблих

Зазвичай, публікуючи чи поширюючи такі фото, ми хочемо показати правду. Але чи замислюємось, як це впливає на рідних загиблих? Або ж на дітей, які натрапляють на ці травматичні зображення в стрічках соцмереж?

Воєнні злочини росії безумовно мають бути задокументовані й показані світові. Але важливо робити це з повагою до постраждалих і їхніх родин, а також з урахуванням дитячої аудиторії, яка не ізольована від інфопростору.

Психологиня «Голосів дітей» Наталія Сосновенко пояснює, чому публікація таких зображень шкодить — і як знайти баланс між етичністю та правом знати й розповідати правду.

Що може стояти за поведінкою дитини

 Голоси дітей

Думаєте, ви точно розумієте, що відчуває ваша дитина?

Можливо, й так. Але іноді ми бачимо лише те, що на поверхні: імпульсивність, неорганізованість чи, скажімо, відстороненість. А що насправді ховається за цими знаками? Дитячий світ набагато глибший, ніж здається, і поспішні висновки можуть завести не туди.

Наша психологиня Ruslana Moroz ділиться корисними замітками про те, що може означати поведінка дитини і як не помилитися у своїх здогадках.

Якщо через війну поведінка вашої дитини різко змінилася і ви відчуваєте, що самі не справляєтесь, наші психологи готові допомогти:

0800 210 106 (безоплатно в межах України).

. . .

Ілюстрація — 18-річна Христя Данько

Пам'ятаймо

 

З турботою про себе

 Адаптоніка

Не для мотивації. А для вас.

Щоб трохи легше дихалося наприкінці цього тижня.

Бо ви — не результат, не функція, не список справ. Гортайте