Що може бути за фразою "Мені нудно"

 Соціально-психологічна служба Київщини

 

Світлана Василівна ·

«Мені нудно!»

Багато батьків сприймають ці слова як сигнал: потрібно терміново придумати дитині заняття.

Але часто за фразою «Мені нудно» стоїть зовсім не відсутність розваг.

Іноді дитина говорить про втому. Іноді — про потребу в близькості. А іноді — про те, що вона розучилася вигадувати собі заняття самостійно.

Що може ховатися за словами «Мені нудно»?

Перевтома

Коли нервова система перевантажена, дитині складно зосередитися навіть на тому, що раніше приносило задоволення.

Ознаки:

• швидко кидає будь-яку діяльність;

• стає дратівливою;

• скаржиться на втому;

• не може обрати, чим зайнятися.

Інформаційне перенасичення

Постійний потік відео, ігор, повідомлень та яскравих стимулів привчає мозок до високого рівня збудження.

У результаті звичайні заняття здаються «нецікавими».

Потреба в контакті

Іноді дитина говорить «Мені нудно», а насправді має на увазі:

«Побудь зі мною».

«Зверни на мене увагу».

«Мені потрібен контакт».

Нестача досвіду самостійної гри

Самостійність не виникає сама по собі.

Якщо дорослі постійно організовують дозвілля, дитині буває складно придумувати заняття самій.

Що можуть зробити батьки?

Не поспішати розважати.

Допомогти дитині розпізнати свій стан.

Давати простір для власних ідей.

Показувати, що нудьга — це нормально.

Пам'ятати: саме з нудьги часто народжуються творчість, цікавість і самостійність.

5 ідей для розвитку самостійності:

Створіть «банку ідей» із записками занять.

Запропонуйте дитині самій спланувати годину свого часу.

Облаштуйте доступний куточок для творчості.

Введіть «час самостійної гри» без гаджетів.

Частіше запитуйте: «А які ідеї є у тебе?»

Нудьга — не завжди проблема, яку потрібно негайно вирішити. Іноді це простір, у якому дитина вчиться знаходити себе.