Важливо спостерігати Життя 

Зупинитись

Розглянути в деталях будинок,який ви проходите кожного дня

Обрати новий маршрут

Побути у тиші

Поспостерігати за перехожими 

Посмакувати улюблений напій

Заземлитись 

Почути себе і своє дихання

Надати можливість видихнути стрес